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文章来源：中国医药网

   不管您是谁，不管您是生活的幸运儿还是人世间的倒霉蛋，有一件事是人人平等的：人会变老，老而终将死，这是自然规律，没有人能停止衰老的步伐。然而，现代科学发现，衰老的过程是可以减缓的！

    保持健康实际上就是不断地减慢衰老的过程。好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去。要保持健康，减缓衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。这是我们每个人都必须面对的现实。即使是三天打鱼两天晒网，也比从不投资要好得多。

    中国首席健康教育专家之一洪昭光教授指出，每个公民都能保证自己的身体健康，就是最重要的节约行为。洪昭光教授说，“一个不注重健康的人，如果中年猝死，对配偶来说是中年丧偶，对孩子而言是幼年丧父，对老人而言是老年丧子……死亡对死者本人的损失只是冰山一角，还会直接打击至少10个最亲近的人、几十个朋友，还有工作、事业的损失等等，更是无法估计。”

    在这短暂的7天假日里，不论你与家人一起运动锻炼也好，还是全家来一次健康体检，或买几本健康类的书籍与家人共阅，或为家人购买一些保健品，或给家人买一份健康保险，都是不错的家庭健康投资计划。

    赶快为自己及家人进行一次“健康功课”补习吧！

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